Kraje skandynawskie to od lat czołówka najszczęśliwszych państw świata wg ONZ World Happiness Report. Szczęśliwe państwo to szczęśliwi obywatele. Jak dbają o siebie i czego możemy się odnich nauczyć?
     Lagom, hygge to coraz bardziej popularne trendy, które pokazują jak osiągnąć szczęśliwość w skandynawskim stylu. Po polsku oznaczałoby „akurat”, „dokładnie tyle, ile trzeba”. Uczą nas jak osiągnąć równowagę, czyli podstawę tych filozofii, jak odnaleźć balans między czasem wolnym a pracą, jak ważne jest odpowiedzialne gospodarowanie zasobami energetycznymi, dbanie o siebie i rodzinę. Zadbajmy o siebie w skandynawskim stylu.
    Zacznijmy od snu.Jesteśmy szwedzka marką, która od ponad 85-lat projektuje i produkuje materace, poprawiając jakość snu i pomagając zadbać o zdrowie na co dzień. Odpowiedni odpoczynek jest kluczowy, by utrzymać w dobrej kondycji nasze ciało i psychikę. To niezbędny warunek, by zapewnić sobie równowagę w pomiędzy aktywnością i relaksem, zachować work-life balance.

      W Hilding Anders Polska stworzyliśmy kolekcję 5 materaców o zróżnicowanych właściwościach, stworzonych z przewiewnych, elastycznych materiałów, które gwarantują zdrowy i głęboki sen. Niezależnie od modelu, każdy z nich posiada 7-strefową budowę, czyli podzielony jest na siedem części dopasowanych do kluczowych odcinków naszego ciała. To gwarantuje elastyczne podparcie zwłaszcza dla kręgosłupa. Po położeniu się, z minuty na minutę, nasze ciało odpręża się a napięcia mięśniowe są sukcesywnie redukowane. Na tym właśnie bazuje profilaktyka zdrowego snu! Taki poziom odprężenia gwarantuje długi, nieprzerwany sen. Nad ranem budzimy się wypoczęci, a nasze ciało gotowe jest na wyzwania dnia kolejnego.